Depresja to nie tylko smutek - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w Naszej Szkole odbył się cykl działań edukacyjnych i profilaktycznych zorganizowanych przez psychologa szkolnego- Michalinę Małagowską. Ich głównym celem było zwiększenie świadomości na temat depresji, przełamywanie stereotypów oraz uwrażliwienie społeczności szkolnej na potrzebę reagowania i udzielania wsparcia osobom w kryzysie. 
W ramach obchodów odbyły się: 

• Cykl spotkań edukacyjnych. Ich głównym celem było propagowanie wiedzy na temat depresji oraz uwrażliwienie uczniów na konieczność reagowania, zauważania niepokojących sygnałów i poszukiwania pomocy – zarówno dla siebie, jak i dla innych.
• Warsztaty „Depresja to nie tylko smutek”. Ich celem było przybliżenie tematu depresji – przede wszystkim w kontekście objawów, które nie zawsze są jednoznacznie kojarzone z tą chorobą. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, że depresja może przejawiać się m.in. drażliwością, wycofaniem, problemami ze snem, trudnościami z koncentracją czy spadkiem energii, a nie wyłącznie obniżonym nastrojem. Podczas spotkania zwrócono także uwagę na różnice między depresją u nastolatków, a depresją u osób dorosłych, podkreślając, jak ważna jest czujność i szybka reakcja otoczenia. W warsztatach uczestniczyli uczniowie klas: 3d, 3b, 1a, 2a, 1c, 2b.
• Debata „To nic takiego”. Debata poświęcona tematyce kryzysów psychicznych wśród młodzieży, różnicom między depresją, a spadkiem nastroju, a także sposobów radzenia sobie z kryzysem.  Jej celem było zwrócenie uwagi na przyczyny oraz konieczność szybkiej interwencji i niebagatelizowania pierwszych sygnałów kryzysu psychicznego. W debacie uczestniczyli ochotnicy oraz osoby szczególnie zainteresowane tematyką zdrowia psychicznego. Otwarta formuła spotkania sprzyjała wymianie poglądów, zadawaniu pytań i dzieleniu się refleksjami. Spotkanie spotkało się z bardzo pozytywnym odbiorem – dla wielu uczestników stało się zachętą do uczestniczenia w podobnych inicjatywach w przyszłości.

Wierzymy, że podejmowane działania przyczyniają się do budowania w naszej szkole atmosfery otwartości, empatii i wzajemnego wsparcia. Rozmowa o zdrowiu psychicznym to ważny krok w stronę świadomej i odpowiedzialnej społeczności.