Tydzień dla Bezpieczeństwa

Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo – nie tylko w wakacje

Zbliżają się wakacje – czas odpoczynku, zabawy i luzu. Ale to też moment, kiedy łatwo wpaść w pułapki: niebezpieczne znajomości, ryzykowne zachowania, uzależnienia i zagrożenia w sieci.
Co możesz zrobić, żeby być bezpiecznym i mieć spokój głowy?

1. Myśl samodzielnie – nie daj się zmanipulować
W sieci nie wszystko, co widzisz, jest prawdą – ucz się rozpoznawać fake newsy i manipulacje.
Sprawdzaj źródła, nie wierz w każde sensacyjne hasło.
Twoje zdanie się liczy – nie powielaj tego, czego nie rozumiesz.

 2. Nie daj się wciągnąć w sieć
Telefon i Internet są super, ale potrzebujesz też czasu offline.
Zbyt długie siedzenie w sieci = brak energii, problemy ze snem, trudności w relacjach.

3. Zadbaj o swój cyfrowy ślad
To, co wrzucasz do sieci, zostaje tam na długo.
Zastanów się, zanim opublikujesz zdjęcie, komentarz czy lokalizację.

4. Powiedz „nie” używkom
Alkohol, papierosy, nikotyna w woreczkach – to nie „dorosłość”, tylko ryzyko.
Uzależnienia mogą zaczynać się od „jednego razu”.
Wiesz, że im więcej wiesz, tym trudniej dać się złapać? Profilaktyka to nie nuda – to Twoje bezpieczeństwo.

5. Reaguj, jeśli widzisz przemoc – również online
Cyberprzemoc, hejt, wykluczenie – nie bądź obojętny.
Powiedz dorosłemu, zrób screen, zgłoś.

6. Nie jesteś sam/a
Masz pytania? Nie wiesz, jak zareagować? Porozmawiaj z nauczycielem, psychologiem szkolnym, zaufanym dorosłym. Wsparcie to siła, nie słabość.

Pamiętaj:
Bezpieczeństwo to nie zakazy – to umiejętność dokonywania mądrych wyborów. Bądź czujny, uważaj na siebie i innych, i baw się dobrze – z głową.

Materiały zostały opracowane na podstawie szkolnych programów profilaktycznych oraz materiałów pochodzących z akcji informacyjno-edukacyjnej „Tydzień dla Bezpieczeństwa”. Stanowią one część działań mających na celu zwiększenie świadomości i promowanie bezpiecznych zachowań wśród uczniów.